Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image


Забота о здоровье в сезон «Зимнего солнцестояния»
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  забота о здоровье в сезон «зимнего солнцестояния»

«Дунчжи» – один из важнейших сезонов традиционного китайского календаря, состоящего из 24 сезонов, его начало отмечается в Китае как праздник. В этом году сезон «Дунчжи» начинается 22 декабря. День «Дунчжи» - самый короткий в году, солнце занимает самую низкую позицию. С наступлением «Дунчжи» день удлиняется, солнце поднимается выше. Еще со времен династии Хань (206 г. до н. э. – 220 г. н. э.) день зимнего солнцестояния был объявлен всеобщим праздником. В отдельных районах на Тайване (Китай) до сих пор существует традиция встречи Нового года по лунному календарю именно в день зимнего солнцестояния. В день зимнего солнцестояния в семьях готовят галушки «Дунчжи». На Тайване готовят красные и белые галушки. Как говорилось в старину, «без золотых и серебряных «шариков» зимнего солнцестояния человек не вырастет».

Согласно распространенной в некоторых местах девятиричной системе день зимнего солнцестояния называют Шуцзю («зимняя девятка»). В соответствии с этой системой зимний сезон делится на 9 девяток, каждая из которых состоит из 9 дней. Согласно китайской поговорке, в 1-е две девятки мерзнут руки, в 3-ю и 4-ю ходишь по льду, в 5-ю – 6-ю – зеленеют деревья, в дни 8-й зимней девятки прилетают ласточки, а в 9-ю - на поля выводят запряженных быков. Эти приметы образно описывают сезонные перемены и одновременно отражают мудрость простого народа. В дни 3-й зимней девятки стоит самая холодная погода.

В этот сезон люди, особенно пожилые и престарелые, должны больше заботиться о своем здоровье. Для поддержания здоровья и достижения долголетия пожилым совершенно необходимо регулировать и укреплять здоровье.

Рекомендуется поддержать оптимальное душевное настроение и покой.

Полезны рациональные занятия умственным трудом. Благотворны развитие и тренировка умственных способностей, поиск духовной опоры в своей работе.

Укрепление здоровья невозможно без регулирования рациона питания. Необходимо употребление разнообразной пищи. Рациональное сочетание риса, фруктов, мяса и овощей. Употребление легкой пищи, содержащей белок, витамины, клетчатку с меньшим содержанием сахара, жира и соли.

Зимняя пища должна быть легкой и обладающей «прохладным свойством» (по теории китайской традиционной медицины). Такой принцип очень важен для людей пожилого возраста.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Эффектная поездка в Китай

5.08.09-20.08

News image

Китайские технологии

Почему Китай? Экзотика, древняя история, фантастическая кухня, а в Японию очень дорого. Особо не буду расписывать красоты и д...

News image

Китай: жизнь и бизнес в стране восходящего солнца!

Не успел я еще остыть от накала Парижа , как Родина снова закинула меня за бугор , - на этот раз на восток, в Китай. Шеф на...

News image

Взлет Цинь

В древний Сиань мы прибыли из не менее древнего Лояна по железной дороге в прикольном двухэтажном вагоне. Собственно, базовый пр...

Путеводитель:

Провинция Ляонин (Горнолыжные курорты Китая)

News image

Донгбейя Курорт Донгбейя (Dongbeiya) находится в 40 км от Шэньяна/Мукдена (Shenyang/Mukden) в провинции Л...

Отели и гостиницы Гуандун

News image

Провинция Гуандун находится на южном побережье и считается самым густонаселенным регионом в Китае. На сегодн...

Авторизация



Топ отелей Китая:

GARDEN 5*

News image

Основные сведения Стилистическое оформление отеля отражает высокий уровень искусства и архитектуры в сочетании 21-этажного оф...

GUILIN PARK 4*

News image

Основные сведения Отель расположен среди живописных озер и горных хребтов, зелени деревьев. Персонал находит индивидуальный п...

CROWNE PLAZA HOTEL SANYA 5*

News image

Основные сведения Отель открыт в январе 2006 года. Это целый мини–город, в окружении зелени тропического парка. Комплекс соче...

Традиции Китая:

Великие йоги Тибета

News image

  Тибетское духовное искусство до сегодняшнего дня остается частично закрытым от посторонних взглядов. Лишь небольшие факты и дет...

Китайский Новый год. Традиции празднования

News image

Как и у большинства народов планеты, Новый года в Китае является семейным праздником. Правда, китайский Новый год празднуется не...

Культура древнего Китая

News image

Китайская культура — одна из древнейших. Еще в 3-м тыс. до н. э

Герои Китая:

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Уильям Дин

News image

Известный китайский предприниматель, основатель знаменитого интернет-портала Internet portal NetEase, миллиардер. Его собственны...