Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image

Укрепление здоровья в сезон «Ханьлу» («Холодная роса»)
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  укрепление здоровья в сезон «ханьлу» («холодная роса»)

Трудолюбивые китайцы еще в древности обобщили сельскохозяйственную практику на протяжении года и выделили 24 важнейших сезона. По длине отбрасываемой предметами тени они вычислили начало летнего сезона (когда тень самая короткая в году) и зимнего (когда она самая длинная). Отметив моменты равной продолжительности дня и ночи, они включили дни осеннего и весеннего равноденствия в свой календарь. Промежуточные периоды между этими четырьмя опорными моментами также разделили на равное количество отрезков, присвовив им соответствующие (важные преимущественно с аграрной точки зрения) наименования.

Упоминания о сезонах начала весны, дождей, лета, малой летней жары, осени, прекращения жары, белой росы и первого инея появились уже в эпоху династии Цинь (221-206 гг. до н. э.). Полный же сельскохозяйственный календарь с системой 24 сезонов (в 22 случаях совпадающих с сезонами современного календаря) сформировался во времена династий Восточная и Западная Хань (206 г. до н. э. – 220 г. н. э.).

Согласно теории китайской традиционной медицины, для того чтобы надлежащим образом укреплять свое здоровье, следует учитывать особенности каждого сезона.

Сезон «Ханьлу» - 17-й по счету в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря. Он наступает 8-9 октября. Название сезона говорит само за себя. С наступлением сезона «Ханьлу» погода становится все холоднее, все живое в природе понемногу затихает. «Ханьлу» - сезон самого ярко выраженного перехода от тепла к холоду.

Осень – сухой сезон. Сухость воздействует на человеческий организм: люди ощущают ее во рту, носоглотке, проявляется она и в сухости кожи. Для борьбы с сухостью мы советуем употреблять в пищу кунжут, клейкий рис, мед, молочные и т.п. легкие продукты. Полезно больше есть утятину, курицу, говядину, свиную печень, рыбу, креветки, финики, ямс, меньше употреблять острых продуктов и овощей: перец, имбирь, чеснок, лук.

Уделяйте особое внимание настроению. Переход к холодному времени года, уменьшение количества света, холодный воздух и листопад вызывают у человека грусть и неврозы. Надлежащим образом регулируйте режим повседневной жизни. Советуем пораньше ложиться и пораньше вставать – это поможет избежать сердечно-сосудистых заболеваний, они особенно часты в сезон «Ханьлу».

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Великий Канал

Одна из вещей, которая в Китае мне обалдеть как нравится, это то, что они, китайцы не спешать расставаться с тем, что хорошо себ...

News image

Япония и Китай

апрель - май 2010 В целом картина наших с подругой перемещений была такова: Москва - Токио (Кобе, Осака, Киото) Токио -...

News image

Семь дней в Китае: Гуанчжоу и Бейджинг

Цель: надо сказать, что до этой поездки меня в Китай было и калачом не заманить. Какое-то превратное представление существовало ...

News image

Удивительный город Пекин

Когда-то мои коллеги ездили в командировки в Китай и каждый раз жаловались, как там было ужасно. Теперь я знаю: они просто не хо...

Путеводитель:

Ухань(Wuhan)

News image

Ухань (Wuhan) — административный центр провинции Хубэй. Население — 4 ООО ООО чел. Город расположен при впад...

Ночные клубы и рестораны в городе Санья

News image

  В городе Санья можно прекрасно отдохнуть под ласковыми солнечными лучами на пляжах и посетить массу экскурс...

Авторизация



Топ отелей Китая:

BEIJING MARRIOTT HOTEL WEST 5*

News image

Основные сведения В отеле 155 номеров категории: Standard (63 кв.м.), Deluxe (63 кв.м

GLORIA PLAZA HOTEL SUZHOU 4*

News image

Основные сведения Входит в группу отелей GLORIA HOTELS & RESORTS. Состоит из одного 7-ми этажного здания.

CROWNE PLAZA HAINAN SPA & BEACH RESORT 5*

News image

Основные сведения Отель расположен на северо-востоке острова недалеко от центра Хайкоу, оформлен в стиле восточного дворца. Т...

Традиции Китая:

Обряды встречи весны в Китае

News image

В старом Китае одним из важных народных и официальных праздников был день Прихода весны (Личунь), знаменовавший начало сельскохо...

Фестивали и праздники в Китае

News image

По всему Китаю проводятся крупные музыкальные фестивали, такие, как Шанхайская весна , Фестиваль музыки и цветов Гуанчжоу , П...

Рассказ о некоторых преданиях и обычаях в Китае

News image

Всем известно, что люди и птицы являются друзьями, и у народов всех стран мира издревле имеются разные предания о птицах, предве...

Герои Китая:

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Лу Гуанкю

News image

Знаменитый китайский предприниматель-промышленник, миллиардер, в настоящее время председатель правления крупной компании Wanxian...