Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image


Укрепление здоровья в сезон «Ханьлу» («Холодная роса»)
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  укрепление здоровья в сезон «ханьлу» («холодная роса»)

Трудолюбивые китайцы еще в древности обобщили сельскохозяйственную практику на протяжении года и выделили 24 важнейших сезона. По длине отбрасываемой предметами тени они вычислили начало летнего сезона (когда тень самая короткая в году) и зимнего (когда она самая длинная). Отметив моменты равной продолжительности дня и ночи, они включили дни осеннего и весеннего равноденствия в свой календарь. Промежуточные периоды между этими четырьмя опорными моментами также разделили на равное количество отрезков, присвовив им соответствующие (важные преимущественно с аграрной точки зрения) наименования.

Упоминания о сезонах начала весны, дождей, лета, малой летней жары, осени, прекращения жары, белой росы и первого инея появились уже в эпоху династии Цинь (221-206 гг. до н. э.). Полный же сельскохозяйственный календарь с системой 24 сезонов (в 22 случаях совпадающих с сезонами современного календаря) сформировался во времена династий Восточная и Западная Хань (206 г. до н. э. – 220 г. н. э.).

Согласно теории китайской традиционной медицины, для того чтобы надлежащим образом укреплять свое здоровье, следует учитывать особенности каждого сезона.

Сезон «Ханьлу» - 17-й по счету в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря. Он наступает 8-9 октября. Название сезона говорит само за себя. С наступлением сезона «Ханьлу» погода становится все холоднее, все живое в природе понемногу затихает. «Ханьлу» - сезон самого ярко выраженного перехода от тепла к холоду.

Осень – сухой сезон. Сухость воздействует на человеческий организм: люди ощущают ее во рту, носоглотке, проявляется она и в сухости кожи. Для борьбы с сухостью мы советуем употреблять в пищу кунжут, клейкий рис, мед, молочные и т.п. легкие продукты. Полезно больше есть утятину, курицу, говядину, свиную печень, рыбу, креветки, финики, ямс, меньше употреблять острых продуктов и овощей: перец, имбирь, чеснок, лук.

Уделяйте особое внимание настроению. Переход к холодному времени года, уменьшение количества света, холодный воздух и листопад вызывают у человека грусть и неврозы. Надлежащим образом регулируйте режим повседневной жизни. Советуем пораньше ложиться и пораньше вставать – это поможет избежать сердечно-сосудистых заболеваний, они особенно часты в сезон «Ханьлу».

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

В Лхасу, в гости к божествам

Мне кажется, нет такого человека, даже и равнодушного к путешествиям, который не мечтал бы побывать в Тибете. Настолько притягат...

News image

Поездка в Китай, г.Линжоу или как в Китае можно неплохо полетать в г

Богат иногда информацией РуНет. Убеждаюсь в этом на каждом шагу. Вот совсем недавно нашёл интересный рассказ про поездку в зону ...

News image

Совсем не райское место Хайнань

Только вернулись из путешествия по Китаю, в частности о. Хайнань. Перед поездкой пыталась найти какую-то информацию, но ее к сож...

News image

Свадебное путешествие на остров Хайнань

Спустя два месяца с приезда, решила кратенько написать отзыв об отдыхе или точнее, о медовом месяце… Готовиться к важному событи...

Путеводитель:

НАНКИН

News image

Нанкин - одна из бывших столиц Китая. Город конечно нельзя сравнить с Пекином или Шанхаем, но каждый город в...

Ночные клубы и рестораны в городе Санья

News image

  В городе Санья можно прекрасно отдохнуть под ласковыми солнечными лучами на пляжах и посетить массу экскурс...

Авторизация



Топ отелей Китая:

FURAMA NANSHAN GARDEN HOTEL 4*

News image

Основные сведения Здание в японском стиле. Среднего размера светлый вестибюль с мраморным полом и хрустальной люстрой на пото...

GRAND SOLUXE HOTEL & RESORT SANYA 5*

News image

Основные сведения Новый отель, созданный Китайской национальной нефтегазовой корпорацией и управляемый Sunshine Hotel Group. За...

GUILIN PARK 4*

News image

Основные сведения Отель расположен среди живописных озер и горных хребтов, зелени деревьев. Персонал находит индивидуальный под...

Традиции Китая:

Фарфоровая культура Цзиндэчжэня

News image

Китай известен во всем мире как страна производства фарфора . В английском языке название Китая звучит как чайна и это же сло...

Нравы и обычаи у народности дулун

News image

В северо-западной части провинции Юньнань протекает живописная река Дулунцзян. На ее берегах испокон веков проживает одно из нац...

Божества Тибета

News image

По религии тибетцы - буддисты, а буддизм признает существование различных божеств, как отдельного класса созданий. В свою очеред...

Герои Китая:

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Уильям Дин

News image

Известный китайский предприниматель, основатель знаменитого интернет-портала Internet portal NetEase, миллиардер. Его собственны...