Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image


Забота о здоровье в сезон «Чушу» - «прекращение жары»
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  забота о здоровье в сезон «чушу» - «прекращение жары»

По китайскому сельскохозяйственному календарю 22-24 августа начинается сезон «Чушу» - «прекращение жары». Днем еще нет осенней прохлады, а во второй половине дня зной ничем не отличается от летнего, но в целом, жара все-таки спадает.

На селе в сезон «Чушу» начинаются работы по подготовке и сортировке зерновых. В это время нередко случаются дождливые дни, поэтому крестьяне обычно очень внимательны к прогнозам погоды с тем, чтобы успеть убрать урожай быстро и своевременно.

«Чушу» - переходный сезон от летнего зноя к осенней прохладе. Вся природа находится в процессе перехода от зрелости к увяданию. Уклад жизни тоже требует соответствующего урегулирования. Главный акцент в это время следует делать на здоровое регулирование сна.

По теории китайской медицины, работа должна начинаться с восходом солнца и заканчиваться на закате. Отдых должен быть полноценным и здоровым. Сон важен для нормального здоровья. Ни одно живое существо не обходится без сна. Во время сна энергия сохраняется внутри организма, что позволяет восстановлению сил, работоспособности мозга и защите его от переутомления.

Сон – не только средство восстановления сил и работоспособности мозга. Это – один из важных методов лечения различных заболеваний. Во время сна организм выделяет большее количество антител, которые усиливают сопротивляемость организма;

Обеспечение достаточного сна у детей – важное условие их нормального развития. Установлено, что в период сна организм растет, поэтому важность сна для развития организма велика.

В процессе сна активизируется деятельность организма по очистке и возрождению кожи. Здоровый сон позволяет устранить изможденность и ликвидировать мелкие морщинки на лице. Поэтому достаточный и здоровый сон – необходимое условие для сохранения здорового вида кожи.

Пожилым следует обращать особое внимание на необходимость послеобеденного сна. С 0 часов до 4 часов утра эффективность функций внутренних органов человеческого организма снижается до минимума, а с 12 до 13 часов дня наступает время самой тяжелой усталости. Статистика свидетельствует, что послеобеденный сон снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний у лиц пожилого возраста.

В сезон «прекращения жары» полезно употреблять жаропонижающие и успокаивающие продукты – белые древесные грибы, лилию, зерна лотоса, гребешок и медузу, морскую капусту, сельдерей, шпинат, клейкий рис, бобы и молочные продукты.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Китайский остров

Наше путешествие на остров, считающийся самым экологически чистым в Азии началось после недельного прибывания в Бангкоке. Так на...

News image

Двадцать дней риса, пагод, драконов и будд

Странно. Но мне стоило неимоверных усилий создать даже этот небольшой скучноватый словесный труд, заставить себя написать о ново...

News image

В стране непуганых панд

Желание съездить в Поднебесную мучило меня давно. В самом деле, исколесить вдоль и поперек Юго-Восточную Азию, и при этом лишь п...

News image

Мой Китай

Зашла случайно на Ваш сайт и не удержалась, тоже захотелось поделиться впечатлениями о Пекине. Тут один аноним в пух и в прах ...

Путеводитель:

Климатические условия, погода в Маньчжурии

News image

Климат Китая резко отличается в разных регионах страны. Так, например, в юго-восточной части Китая климат бо...

Отдых в Харбин. Туристические туры

News image

  Китайский город Харбин, который также носит неофициальное название - «Восточный Париж» - прекрасное место, ...

Авторизация



Топ отелей Китая:

BANYAN TREE SANYA 5*

News image

Основные сведения Роскошный, эксклюзивный отель высокой категории, с прекраснейшим уровнем обслуживания, один из лучших в Сан...

GITIC RIVERSIDE 4*

News image

Основные сведения Со дня открытия и до настоящего времени гостиница привлекает множество туристов и бизнесменов гостеприимной...

CITY GARDEN 3*

News image

Основные сведения Международный класс отеля «Luxe», по месту расположения и качеству сервиса идеально подходит для людей, при...

Традиции Китая:

С Буддой на короткой ноге

News image

Многие люди в мире увлекаются Тибетом и буддизмом. Есть даже такие, кто считает Далай-ламу главным буддистом в мире. Но это мнен...

День молодежи Китая

News image

4 мая День 4 мая был первоначально провозглашен Днем китайской молодежи в Пограничном районе Шэньси-Ганьсу-Нинся по инициатив...

Китайская мифология. Пантеон китайских богов

News image

Китайская мифология представляет собой сочетание древне-китайской, даосской, буддийской и поздней народной мифологических систем...

Герои Китая:

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Уильям Дин

News image

Известный китайский предприниматель, основатель знаменитого интернет-портала Internet portal NetEase, миллиардер. Его собственны...