Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image


Укрепление здоровья в сезон «Сяохань» («Малый холод»)
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  укрепление здоровья в сезон «сяохань» («малый холод»)

«Сяохань» («Малый холод») – один из самых холодных и 23-й по счету из 24-х сезонов традиционного китайского календаря, наступает 5-7 января.

В этот специфический период особенно рекомендуется применять те или иные средства традиционной медицины, поддерживающие организм в надлежащей форме. Однако, многие пренебрегают заботой о здоровье, особенно молодежь, что приводит к отрицательным последствиям.

Молодой организм требует активного обмена веществ, большего объема потребляемого белка и тепла, чем организм пожилого человека. Именно поэтому молодым людям следует уделять повышенное внимание рациональному питанию в сезон «Сяохань», уделяя особое внимание злаковым продуктам и пище с небольшим содержанием жира.

Важность охраны здоровья в сезон «Сяохань» путем правильного питания подчеркивается мудрой народной пословицей: «Тот, кто внимателен к своему здоровью в самые суровые зимние дни, тот не будет беспокоиться о нем весь год».

Лучшими средствами традиционной медицины, идеально подходящими для употребления в сезон «Сяохань», являются женьшень, китайская дереза, астрагал, животный желатин, горец, китайский дудник, китайский кордицепс и др. Наиболее оптимальные пищевые продукты для этого периода – баранина, свинина, мясо курицы и утки, креветки и т.д. Очень хорошо подходят для целей правильного питания орехи, финики, лунъянь, кунжут, китайский ямс, лилия, зерна лотоса.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Как мы слетали в Циндао

Как мы слетали с подружкой в Циндао - это отдельная история с элементами приключенческого боевичка, похабщины, психологического ...

News image

Стандартный тур Пекин-Хайнань, Отель Ресорт Интайм

Высота 10700 метров, температура за бортом - 66, до Москвы еще почти 6 часов, в иллюминаторе шикарный закат, внизу заснеженные г...

News image

Люди Тибета

Яркое впечатление оставили китайцы в Лхасе - народ шумный, общительный, веселый... между собой

News image

Поднебесная из глубины и с высоты

Работа с возможностями... Этому учит и древняя Книга перемен, и современная астрология

Путеводитель:

Виза в Пекин. Вид на жительство. Условия получения граж

News image

Перед тем, как отправляться в экзотический Пекин, стоит подумать над вопросом получения въездной визы. Для р...

Шоппинг-туры в Урумчи. Оптовые покупки

News image

  Китайский город Урумчи является политическим, хозяйственным, транспортным и культурным центром Синьцзян-Уйг...

Авторизация



Топ отелей Китая:

CONCOURSE 4*

News image

Основные сведения В отеле: услуги няни, массаж, доктор, туристические и экскурсионные услуги, кинотеатр, бар, полный диапазон...

CROWNE PLAZA CHENGDU 5*

News image

Основные сведения В отеле: автостоянка, магазин, бутик, салон красоты, няня, оборудован для инвалидов, турагентство, аренда м...

DAYS HOTEL & SUITES SANYA RESORT 5*

News image

Основные сведения Современный уютный отель, построенный в 2007 г, характеризуется качественным сервисом, здесь созданы все ус...

Традиции Китая:

54 тонны святости

News image

Жемчужиной Ботанического сада, как это ни странно прозвучит для европейца, является знаменитый буддийский монастырь Вофосы - мон...

Свадьба уйгуров

News image

Как и у большинства народов, свадьба у уйгуров играет очень важную роль, ведь она не только является важным событием в жизни чел...

Китайский лунный календарь (нунли) и 24 его сезонах (цзеци)

News image

В Китае Григорианский календарь был официально принят после свержения монархического правления в ходе Синьхайской революции под ...

Герои Китая:

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Уильям Дин

News image

Известный китайский предприниматель, основатель знаменитого интернет-портала Internet portal NetEase, миллиардер. Его собственны...