Китай

News image News image News image News image News image News image News image News image


Забота о здоровье в сезон «Личунь»
Путеводитель - Интересные и необычные факты

  забота о здоровье в сезон «личунь»

«Личунь» или «Начало весны» - первый из 24-х сезонов сельскохозяйственного традиционного календаря наступает 3-5 февраля. «Личунь» - прелюдия к весне, преддверие оживления природы. Почки на деревьях, спрятанные в земле ростки травы – все ждет теплого весеннего ветра и солнечных лучей. Заметно удлиняется день, теплеет воздух, солнце поднимается выше. Именно в эти дни китайцы встречают наступление весны, а соотечественники на Тайване называют этот день «праздником крестьян». Это последние дни трехмесячного зимнего отдыха от сельхозработ.

Весной природа оживает. Именно этот фактор следует учитывать в первую очередь, заботясь о своем здоровье. Весной следует бороться с отрицательными эмоциями – раздражением и меланхолией, поддерживать оптимистический настрой и хорошее расположение духа. Следует стимулировать свободный и живой обмен веществ в организме.

Для этого сезона характерны резкие смены температур, что сказывается на коже. Уменьшается сопротивляемость организма холоду и инфекциям. Жителям северных регионов не следует быстро менять одежду с теплой на легкую. Необходимо больше гулять, избегать вялости и переутомления. Стремитесь гармонизировать настроение и расположение духа с возрождающейся к новой жизни природой.

В питании избегайте употребления кислых продуктов, ешьте больше острой и сладкой пищи. Рекомендуем употреблять финики, бобы, лук, петрушку, арахис и т.д., использовать рациональные рецепты приготовления блюд.

Для борьбы с возможными вирусными инфекциями, особенно усиливающимися в весенний период, следует поддерживать свежий воздух в помещениях, ликвидировать возможные источники инфекций, укреплять сопротивляемость организма. Обращайте особое внимание на состояние носоглотки, не допускайте простудных и легочных заболеваний.

В плане пищевого регулирования здоровья рекомендуем некоторые рецепты, полезные для сезона «Личунь».

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Истории бывалых:

News image

Из Питера в Пекин и обратно

Питер – Пекин – Шанхай – Сучжоу – Хайнань – Пекин – Питер Наше путешествие продолжалось две недели. Именно путешествие, так к...

News image

Скользящие тени меж зелёного бамбука (13 писем другу из Пекина)

Письмо 1. Вспоминать здесь о России - все равно, что орать блатные песни на детском утреннике. Владимир Динец При...

News image

Баллада о Китае в мае

Вступление Мы – обычные, среднего достатка люди, без особых комплексов и капризов, много любящие путешествовать и много повид...

News image

Хайнань - остров здоровья

Наступало время отпуска. Перед нами с мужем встал вопрос – Куда поехать? . К месту отдыха мы предъявляли определенные требовани...

Путеводитель:

О Китае

News image

Китай - одна из самых замечательных стран мира. Долго скрывавшийся за непроницаемым бамбуковым занавесом , ...

Климатические условия, погода в Дунгуань

News image

Провинция Гуандун, в которой находится городской округ Дунгуань, размещена на самой южной континентальной част...

Авторизация



Топ отелей Китая:

FOUR SEASONS HOTEL SHANGHAI 5*

News image

Основные сведения В отеле: 70 Double с ванной, 79 Suite с ванной, 257 Single с ванной, 9 Twin с ванной, 37 этажей, 6 лифтов. ...

CROWNE PLAZA CHENGDU 5*

News image

Основные сведения В отеле: автостоянка, магазин, бутик, салон красоты, няня, оборудован для инвалидов, турагентство, аренда м...

EMPIRE 4*

News image

Основные сведения Empire - отель нового века, построенный в 2000 году. В отеле: прачечная, химчистка, аптека, бизнес-центр...

Традиции Китая:

Новогодняя еда в Китае

News image

В Новый год обитатели каждого дома собирались на праздничное угощение, также исполненное особого смысла. Новогодняя трапеза как ...

Новогоднее убранство дома в Китае

News image

Проводы кухонного бога на Небо знаменовали наступление праздничного периода, продолжавшегося до 5-го числа 1-го месяца и называе...

Обряды встречи весны в Китае

News image

В старом Китае одним из важных народных и официальных праздников был день Прихода весны (Личунь), знаменовавший начало сельскохо...

Герои Китая:

Сан Гуансинь

News image

Сан Гуансинь родился в небольшом китайском городке Синьцзян, Уйгурский автономный округ. Получил высшее образование в Китайской ...

Ли Лиан Дзэ

News image

С тех пор как звезда кунг-фу Джет Ли снялся в новом Смертельном оружии, численность его окружения стремительно возросла. Если ко...

Уильям Дин

News image

Известный китайский предприниматель, основатель знаменитого интернет-портала Internet portal NetEase, миллиардер. Его собственны...